まーの心の中

雑記ブログ。好きなものやこれまで役に立ったこと、関東地方の魅力や隠れスポットを発信

ブラック企業で消耗してる方必見!ぼくが転職して大きく変わったこと3選!

まだまだ諸外国に比べたら働き方が劣悪な環境が多い日本。 ・とることのできない有給 ・積み重なる残業 ・生活するのにギリギリな給料 ・少ない休日 もう挙げたらキリがないですし、日本人が仕事で消耗するのも納得できます。 それにそんな環境で我慢に我慢…

メルカリで商品が売れるようになるにはたった3つのコツだけ

利用者が年々増え続けるフリマアプリ・メルカリ。 しかし、断捨離や純粋にもう使わなくなったものを売っている方がいる一方で、副業として転売やお小遣い稼ぎで利用する人もかなり増えてきました。 その結果、物を出品して売れる人売れない人がはっきり二極…

筋トレのモチベーションを強引に上げる方法

筋トレをやり始めてはみたけどさまざまな理由でモチベーションが中々上がらないことってあるはずです。 「なんだか体がだるくてやる気が出ない」 「前日仕事の追い込みで疲れた、、、」 「筋肉全然大きくならないやんけ、、、」 確かに筋トレに限らずモチベ…

転職で失敗しないコツは自己否定をしないこと

「月の残業が150時間」 「休日出勤が多い」 「手取り12万、ボーナスなし」 「上司がとにかく理不尽で怒鳴り散らす」 働き方改革によって残業時間の減少や有給消化の促進など少しずつ働き方を見直す企業は増えたものの、まだまだこのようなブラック企業…

セブンプレミアムの「カフェラテ ダブルクリーミー」がとにかくうますぎる件

どうも、最近満員電車の中で「人はなぜ働くんだろう…」と考えることが多くなりましたブロガーのまーです。 何か大きなことを期待してこの記事を見ているあなた、ごめんなさい。 こんかいの記事、とある商品をひたすら褒めちぎるだけの無益な記事です、、、。…

会社をやめたいけどやめた後が不安という方へ

こんにちは、ブロガーのまーです(^-^)/ 人って悩みの尽きない生き物ですよね。 「仕事がつらくてやめたい」 「自分に自信がもてない」 「給料少ない」 そんな中でも特に多い「仕事がつらくてやめたい」について実際に仕事をやめた経験が あるぼくが今回の記…

自分に自信をつけるのに1番手っ取り早い方法が筋トレな件について

「周りの目を気にしてしまう自分がいる」 「言いたいことを堂々と言えない」 「嫌われたくなくて自分を偽ってしまう」 「自分なんかにはそんな難しそうなことできるわけがない」 そんな風に考えて自分に自信を持つことができない人がたくさんいます。 特に日…

筋トレを習慣にする上で失敗しないための最低限意識するべきこと

「筋トレを習慣にしてるけど全然筋肉が大きくならない」 「筋トレをしてるのに普段すごく疲れやすい」 「筋トレを始めてかなり経つのに持ち上げられるダンベルの重量が上がらない」 ぼくの周りの友人・知り合いを含め筋トレーヤー(この呼び名は今思いついた)…

彼女へのプレゼントは手作りのアルバムがマジでおすすめな件!

彼女と付き合いだして3~5年くらいの長さがたつとどうしても誕生日プレゼントだったりクリスマスプレゼントで何をあげようか以前よりも迷ってしまいますよね。 有名ブランドの指輪やネックレス、美容グッズ、有名メーカーのお菓子、雰囲気のいいお店でディ…

ファッションセンスは磨くべき!その理由を教えちゃいます

流行にアンテナを張りながらもファッションに気を遣っていた高校・大学時代。 しかし、時間がたつにつれてあまり気を遣わなくなってしまう方が多いですよね。 「私服を着る機会がもう少ないから」 「お金がないから」 「コーディネートを考えるのがめんどく…

「ブログアクセスが増えない!」ブログPVを伸ばす記事の書き方!

近年、働き方改革や副業の解禁がかなり目立つようになってきましたよね。 残業時間の削減や有給休暇の100%消化など以前に比べたら圧倒的に仕事をする環境が良くなってきたことは間違いありません。 そして、副業の推奨も働き方改革同様、多くの企業で広…

子供の頃にぼくがトゥレット症候群を発症してから治るまで

トゥレット症候群という精神疾患をご存知でしょうか? 簡単に説明をすると、唐突に大声を出したり、頻繁にまばたきや咳払いなどが本人の意志に反して出てしまうものです。 小学校1~4年生の間に発症しやすく、時間の経過と共に自然に治る人・通院や投薬を…

何かを習慣化するコツは“自分に厳しくしすぎないこと”

何かを習慣にして自分磨きをしたい、もしくは生活を豊かにしたい。 みなさん必ず一度は経験あるかと思います。 「仕事終わりにランニング」 「食事制限ダイエット」 「料理教室に通う」 「買い物はコンビニではなくスーパーを利用する」 しかし、習慣化しよ…

「好きな人に連絡先を聞けない…」。そんな方に連絡先を自然に聞く方法を6つ伝授!

好きなあの子と話題の映画を見て、おしゃれなカフェで感想を語り合う。 連休には少し遠いところへドライブデート。 そんなことを考えるも、まだ連絡先を聞くことすらできていない、、、。 でも、どうやって連絡先を聞いたらいいのかわからない。 このように…

【身長を伸ばす方法】ぼくが高校時代、身長155cm→177cmにまで伸ばした方法

「身長が周りより低い」 「身長が全然伸びない」 「もっと身長高くなりたい」 このように考える高校生・大学生は多いでしょう。 正直、身長があるかないかなら断然あった方がいいに決まってますよね。 ・スタイルが良く見える ・服をかっこよく着こなせる ・…

成功体験の積み重ねがあなたに大きな自信を与える件

周りと比較をしてしまったり、何か失敗をしてしまうたびに自分に自信をなくしてしまう方がたくさんいます。 確かに周りの人ができているのに自分はできなかったり、同じ失敗を繰り返してしまったりしたら自信もなくなってしまいますよね。 以前のぼくもまさ…

筋トレを習慣にしてみて僕の中に起こった変化を4つ紹介する

どうも~ 週2~3回の筋トレを習慣にして早2年、会社員ブロガーのまーです~ 最近では、 「筋肉つけてモテたい!」 「筋トレしてかっこいい体を手に入れたい!」 「ダイエットに筋トレを!」 「健康のためにも筋肉をつけたい!」 など性別年齢関係なく筋トレ…

白髪に悩み、絶望している人たちに贈る白髪を減らす方法

白髪と聞くと、30代半ばあたりに生え始めてどんどん年をとるにつれて増えていくイメージがありますよね。 「老化」 「年をとった」 「おじさん」 「ストレス」 「睡眠不足」 というように白髪が生えてる人に抱くイメージはだいたいこんな感じでしょう。 正…

死ぬまでに聴くべき!ONE OK ROCKのおすすめ曲3選!

音楽の力ってすごいと思いませんか?(いきなり疑問形) 人をやる気にさせたり、緊張をほぐしたりして背中を押してくれるのはもちろん、時には甘く切ないメロディーで涙が出そうになってしまいそうになることだってありますよね。 今回の記事では、 僕の人生の…

「一生に一度は1人旅をするべきだ」 ぼくが挙げる4つの理由 

最近では以前よりも一般化してきた1人旅。 やる目的もさまざまですよね。 「自分探し」「1人だけの自由な時間を過ごしたい」「1人で考える時間がほしい」 このように1人旅をする目的や理由も多様化してきました。 しかし、実際に1人旅をすることに対し…

ぼくがブログを始めてみて変わったこと3選

いつもと変わらぬ満員電車の中、ぼくは唐突に言葉では言い表せないような不安と焦りを感じました。 大きな黒い何かから追われるようなそんな感覚です。 多分この感覚は「漠然とした将来への不安」からきたんだと思います。 「毎日同じ時間の電車にのって、同…

記事ネタに困らないためにぼくが意識していること6選

「ブログを始めてみたもののネタが思いつかない」 「何を書いたらいいのかわからない」 ブログを書いていたら誰しもがぶつかる悩みですよね。 正直なところ、ぼくなんかはブログ開設1週間目でこの壁にぶちあたりました(白目) 今回の記事では、 ぼく自身が日…

いじめに遭ってるやつは今すぐ絶対やり返しとけ

今この記事を読んでる方で、いじめに遭ってる人がいれば声を大にして言いたい。 いじめの度合いに関係なく、 やられたら絶対やり返しとけ 「やり返されるのがこわい」 「やり返す勇気も力もない」 そんなこと考える暇あるならすぐにでもやり返せ 言い訳なん…

朝目が覚めて、「あ、働きたくない」と思ったら甘えじゃないし休んでいい

みなさん朝目を覚ましてまず最初に何をかんがえますか? 僕は、 「あ、仕事やすみたい」 です。笑 僕と同じ感情に支配される人はたくさんいると思います。笑 しかし、日本人の性格上といいますか、いざ「休みたい」と思っても、 「会社に迷惑をかけることに…

初対面の女性相手に人見知りせずモテるやつの特徴

初対面の人から同性・異性関係なく好かれる人・モテる人って周りを見渡すとちらほらいますよね。 「なんであの人は初対面相手でもすぐに仲良くなれるんだろう?」 「なんであの人は相手からあんなすぐに好かれるんだろう?」 このような疑問をもつ方は結構い…

北海道にある定山渓温泉「ぬくもりの宿 ふる川」が最高すぎた件

泊まりで旅行となると旅館の予約をしなくちゃいけませんよね。 お盆休みに北海道へ2泊3日で旅行をした際、宿泊させて頂いた旅館が24年間の人生の中で1番と言ってもいいくらい良かったので紹介したいと思います(^-^)/ 北海道にある定山渓温泉、「ぬくもりの宿…

自分のことをデンマーク人と思い込んで生活したらストレス半減した件

ストレスって身体的にも精神的にも何らかの影響を及ぼすので非常に厄介ですよね。 僕なんかはひどい時期はストレスのせいで、 肌荒れ・睡眠不足・白髪の増加などなどとにかくひどかったです、、、笑 ただ、普段の生活の中で考え方を少し変えてみたら面白いほ…

人間関係に疲れた方必見!人間関係を楽にする方法を伝授!

人間関係。 中学生・高校生はもちろん社会人となった大人でさえも悩む1つのテーマですよね。 今回は僕がそんな人間関係に悩まされなくなった考え方を記事にしてみようと思います(^-^) 毎日がストレスだった高校時代 僕はどちらかというと人間関係がうまい方…

自分に自信を持てなかった僕を変えてくれた筋トレとの出会い

平成最後の夏も残り半分となりましたね。 みなさんどうお過ごしでしょうか? なんて前置きはこのへんにしておきましょう笑 さて、今回の記事では筋トレを通して自分に自信を持てるようになった話をしたいと思います! 自分に自信をもてなくなったきっかけ 僕…

筋肥大したいなら1日7~8時間の睡眠をしっかりとろう

男性の方ならガリガリで骨と皮だけの身体より厚い胸板と太い腕、逆三角形の身体に憧れますよね。 今回は筋肉ムキムキにしたいなら睡眠大事やで~ってのを記事にしようと思います(^-^)/ 筋トレ週3でしたにもかかわらず変化なし 筋トレを始めて最初の1年。 ま…