周りと比較をしてしまったり、何か失敗をしてしまうたびに自分に自信をなくしてしまう方がたくさんいます。 確かに周りの人ができているのに自分はできなかったり、同じ失敗を繰り返してしまったりしたら自信もなくなってしまいますよね。 以前のぼくもまさ…
どうも～ 週2～3回の筋トレを習慣にして早2年、会社員ブロガーのまーです～ 最近では、 「筋肉つけてモテたい！」 「筋トレしてかっこいい体を手に入れたい！」 「ダイエットに筋トレを！」 「健康のためにも筋肉をつけたい！」 など性別年齢関係なく筋トレ…
白髪と聞くと、３０代半ばあたりに生え始めてどんどん年をとるにつれて増えていくイメージがありますよね。 「老化」 「年をとった」 「おじさん」 「ストレス」 「睡眠不足」 というように白髪が生えてる人に抱くイメージはだいたいこんな感じでしょう。 正…
音楽の力ってすごいと思いませんか？(いきなり疑問形) 人をやる気にさせたり、緊張をほぐしたりして背中を押してくれるのはもちろん、時には甘く切ないメロディーで涙が出そうになってしまいそうになることだってありますよね。 今回の記事では、 僕の人生の…
最近では以前よりも一般化してきた１人旅。 やる目的もさまざまですよね。 「自分探し」「１人だけの自由な時間を過ごしたい」「１人で考える時間がほしい」 このように１人旅をする目的や理由も多様化してきました。 しかし、実際に１人旅をすることに対し…
いつもと変わらぬ満員電車の中、ぼくは唐突に言葉では言い表せないような不安と焦りを感じました。 大きな黒い何かから追われるようなそんな感覚です。 多分この感覚は「漠然とした将来への不安」からきたんだと思います。 「毎日同じ時間の電車にのって、同…
「ブログを始めてみたもののネタが思いつかない」 「何を書いたらいいのかわからない」 ブログを書いていたら誰しもがぶつかる悩みですよね。 正直なところ、ぼくなんかはブログ開設１週間目でこの壁にぶちあたりました(白目) 今回の記事では、 ぼく自身が日…
今この記事を読んでる方で、いじめに遭ってる人がいれば声を大にして言いたい。 いじめの度合いに関係なく、 やられたら絶対やり返しとけ 「やり返されるのがこわい」 「やり返す勇気も力もない」 そんなこと考える暇あるならすぐにでもやり返せ 言い訳なん…
みなさん朝目を覚ましてまず最初に何をかんがえますか？ 僕は、 「あ、仕事やすみたい」 です。笑 僕と同じ感情に支配される人はたくさんいると思います。笑 しかし、日本人の性格上といいますか、いざ「休みたい」と思っても、 「会社に迷惑をかけることに…
初対面の人から同性・異性関係なく好かれる人・モテる人って周りを見渡すとちらほらいますよね。 「なんであの人は初対面相手でもすぐに仲良くなれるんだろう？」 「なんであの人は相手からあんなすぐに好かれるんだろう？」 このような疑問をもつ方は結構い…
泊まりで旅行となると旅館の予約をしなくちゃいけませんよね。 お盆休みに北海道へ2泊3日で旅行をした際、宿泊させて頂いた旅館が24年間の人生の中で1番と言ってもいいくらい良かったので紹介したいと思います(^-^)/ 北海道にある定山渓温泉、「ぬくもりの宿…
ストレスって身体的にも精神的にも何らかの影響を及ぼすので非常に厄介ですよね。 僕なんかはひどい時期はストレスのせいで、 肌荒れ・睡眠不足・白髪の増加などなどとにかくひどかったです、、、笑 ただ、普段の生活の中で考え方を少し変えてみたら面白いほ…
人間関係。 中学生・高校生はもちろん社会人となった大人でさえも悩む１つのテーマですよね。 今回は僕がそんな人間関係に悩まされなくなった考え方を記事にしてみようと思います(^-^) 毎日がストレスだった高校時代 僕はどちらかというと人間関係がうまい方…
平成最後の夏も残り半分となりましたね。 みなさんどうお過ごしでしょうか？ なんて前置きはこのへんにしておきましょう笑 さて、今回の記事では筋トレを通して自分に自信を持てるようになった話をしたいと思います！ 自分に自信をもてなくなったきっかけ 僕…
男性の方ならガリガリで骨と皮だけの身体より厚い胸板と太い腕、逆三角形の身体に憧れますよね。 今回は筋肉ムキムキにしたいなら睡眠大事やで～ってのを記事にしようと思います(^-^)/ 筋トレ週3でしたにもかかわらず変化なし 筋トレを始めて最初の1年。 ま…
